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Kaizen

1 febrero, 2014

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Kaizen

see with your eyes

Leyendo  el libro de Javier Carril, Zen Coching, Ed. Diaz de Santos http://www.casadellibro.com/libro-zen-coaching/9788479788919/1226550 que recomiendo enormemente tanto por el contenido del libro como desde dónde lo cuenta, conocí un nuevo concepto que me encanto: El Kaizen, mejora constante a través de pequeños pasos , una metodología de origen japonés  que Javier Carril  traslada al coaching con dos preguntas:

1.¿Cuál es el nivel de esfuerzo que le va a requerir esta primera acción? Puntuelo del 1 al 10.

2. ¿ Cuál es su nivel de convicción de que va a realizar esa pequeña primera acción? Puntuelo del 1 al 10.

Si el esfuerzo es mayor que la convicción seguimos reduciendo las acciones hasta que podamos estar seguros que lo que queremos hacer lo podemos hacer.

Esto es importante para poder afrontar retos que salen  en las sesiones y que luego son difíciles de llevar a cabo. El Kaizen nos recuerda que los pequeños pasos, los pensamientos pequeños y los premios pequeños , nos pueden llevar también a lograr nuestros objetivos.

¡Que buen antidoto contra la exigencia! Como dice Javier carril es un premio humilde, pero muy poderoso.

http://www.javiercarril.com/blogger/